つれづれ晴れ

つれづれ晴れ

敏感すぎて生きづらいオタクがイラスト情報や書評を書き綴る雑記ブログ

生きづらさ

日本人は「やめる練習」がたりてない。大人でもトライ&エラーをしてOK

「やめる練習」というタイトルに惹かれて読んだ本です。 日本人は「やめる練習」がたりてない (集英社新書) 作者:野本 響子 発売日: 2019/06/17 メディア: 新書 本書は、マレーシアと日本で子育てを経験したことのある著者が「やめる」とう観点から日本とマ…

「しないこと」を決めて楽に生きる。『しないことリスト』の個人的まとめ

以前、引きこもり状態だったときに『ニートの歩き方』で励まされた京大卒・元ニートのphaさんの本を読みました。 しないことリスト 作者:pha 発売日: 2016/03/04 メディア: Kindle版 この本は、世間で「しなきゃいけない」とされていることを一つ一つ検討し…

アドラー心理学に学ぶ!劣等感(コンプレックス)の活かし方

こんにちは。マンガ形式で読めるアドラー心理学の本を読みました。 まんがでわかるアドラー勇気の心理学 作者: 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2015/05/15 メディア: Kindle版 アドラー心理学の本は過去に読んだことがありますが、こちらはマンガにな…

引きこもり脱出の方法は、まず質のよい引きこもりを目指すこと?!「引きこもりの為の裏教科書」

こんにちは。 私はプロフィールでも触れている通り、20代の頃に転職を繰り返し、約2年ひきこもり気味になったことがあります。 引きこもりを何とか脱出しようという気持ちはありましたが変化のない毎日に焦る毎日でした。 今はフルタイムのアルバイトが出来…

【前向きになりたい】ネガティブになりがちな私がよく観るオススメ動画

こんにちは。ブログテーマの一つにもなっていますが私はHSP気質かつネガティブになりやすいです。 前向きに過ごすため、本を読みブログで書評を紹介すること以外にも最近はYou tubeで動画もよく観ます。 今回はオススメチャンネルを3つ紹介します! 精神科医…

【SNSの悩み】オタクでも疲れることがある・・・という話に深く同意した件

こんにちは。共感するツイートを見かけたので共有したく記事にしました。 推していて疲れを感じるオタク pic.twitter.com/p3D2hqERXM— 橋本@1巻発売中 (@riko3_) 2018年12月16日 オタク歴は10年以上で楽しいことももちろんありますが、時には冷めたり、疲れ…

【就活の悩み】カウンセラーさんに「会社を見る目がない」と言われた話

こんにちは。 過去にこんな記事を書きましたが、相変わらず就活のモチベが低いです。記事に書いたようにブラック企業で疲弊し退職したり、前職は正社員になったものの半年でほぼクビになったようなものなのでそれをずっと引きずっていたんですよね。 引きこ…

【悩み】できれば前向きにすごしたい・・・無職期間の過ごし方について

こんにちは。 私は仕事をやめた後など無職の期間が長くなり、何をしたらいいか分からなくなることがありました。(というか、現在進行形でそうなのですが;) 無職だからといって、後ろめたい気持ちになりすぎずこのときにしか出来ないことをやり、有意義に…

「悩みにふりまわされてつらいあなたへ」憂鬱ループにはまっていませんか?

悩みが頭の中でグルグルめぐり、解決できないことはないでしょうか。私はイヤなことがあると引きずりがちで、上手く行動が切り替えられません。それで時間を無駄にしてきたことが多かったです。 「悩みにふりまわされてしんどいあなたへ」というタイトルに惹…

【仕事の悩み】不注意やミスが多いのはADHD脳かも?対策を身に付けよう

こんにちは。 社会人になってからの悩みはいくつかブログで書いてきました。中でも仕事で悩んでいたことは「不注意でミスが多い」ことでした。 同じく悩んでいる方はいらっしゃるでしょうか? もしそうならば、こちらの本で紹介されている「ADHD脳」 を疑っ…

引きこもりの私でも出来たオススメの短期アルバイト5つ

こんにちは。私はブラック企業を退職した後、ほぼ引きこもりになった頃があります。 以下の記事でも少し書いてます。 misora08hare.hatenablog.com 引きこもりになった約2年間のなかで、後半の半年は短期のアルバイトに取り組み社会復帰を目指していました。…

敏感すぎる悩み。HSPチェックを改めてやってみました

先日、HSP(ひと一倍敏感な気質)に関する記事がヤフーに掲載されていました。 dot.asahi.com 改めてチェックリストで当てはまるものを見てみた所、14個当てはまりました。 HSPのチェックリストの中でもそれぞれ当てはまる度合いが違います。 その中で自分に…

【仕事の悩み】「向いてない」と言われたことを気にしすぎた話

こんにちは。20代の頃に3回転職を経験してるミサキです。今回は仕事上で悩んでいたことについて描きたいと思います。 「向いてない」と言われて悩んだ過去 HSP(敏感すぎる人)の特徴にあてはめると 「向いてない」と言われて悩んだ過去 今まで、上司から 「…