「優柔不断を解決したい！」と思うことはありませんか？ なかなか自分で決められない人のための「決める」技術 作者:柳生 雄寛 発売日: 2019/01/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） 私は慎重すぎて決められず、機会を逃すことがあります。 先日も欲しかっ…

こんにちは。 2年間の引きこもりからフルタイムで働けるようになったものの、まだブラック企業のトラウマを引きずっております・・ 同時に自分が労働基準法について無知だったことを思い知らされました。 雇い止め、退職勧奨などを実際に経験し、「もっと知…

こんにちは。マンガ形式で読めるアドラー心理学の本を読みました。 まんがでわかるアドラー勇気の心理学 作者: 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2015/05/15 メディア: Kindle版 アドラー心理学の本は過去に読んだことがありますが、こちらはマンガにな…

こんにちは。脳のパフォーマンスに関する本を読みました。 図解 脳に悪い7つの習慣 作者: 林成之 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2015/03/31 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 脳の仕組みなども詳しく解説されており、知っているだけで脳に良…

こんにちは。 HSP傾向のある方で、「会話が苦手」と感じている方はいませんか？ 相手の反応が気になる故に、会話に苦手意識をもってしまうのもHSPの悩みとしてありがちです。 私が特に会話で悩んでいることはこの2つです。 ・想定外のことを聞かれ、焦ると早…

こんにちは。 タイトルと可愛い表紙が気になっていた本が以前セールとなっていたので買ってみました！ 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 (Sanctuary books) 作者: Jam,名越康文 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2018/07/07 メディア: …

こんにちは。 今回は「自分を変えたい」と思っている方にオススメのメンタリストDaiGoさんの本をご紹介します。 ポジティブ・チェンジ 作者: メンタリスト DaiGo 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2015/10/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品…

こんにちは。 先月、アマゾンのプライムデーで「キンドルペーパーホワイト」を購入しました。 Kindle Paperwhite 防水機能搭載 Wi-Fi 32GB 電子書籍リーダー 出版社/メーカー: Amazon 発売日: 2018/11/07 メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログ (…

こんにちは！ ブログではイラスト情報などをまとめておりますが、私は「イラストを毎日描く」という習慣を今まで身につけられず、身に付けてはやめたり、また始めたり・・・の繰り返しが続いていました。 継続的な習慣にするためのコツをこちらの本で学んで…

こんにちは。 HSP気質を持っている方は、仕事に不安を持っている方も多いのではないでしょうか？ 「仕事」にフォーカスしたHSP本を読みましたので、紹介します！ ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本 作者: みさきじゅり…

こんにちは。 当ブログも書評記事が20記事以上になりました。 基本的に書評記事は本を題材にすればいいので、ネタに悩むこともなく何か記事を更新したいときに便利だと感じています！ 今回は、私が書評記事を書く際の方法と考え方を紹介します。 読みながら…

こんにちは。 今回はDaigoさんの本のレビューです。集中力がどうも続かなく悩んでいたので、本から学んだテクニックをご紹介します！ 自分を操る超集中力 作者: メンタリストDaiGo 出版社/メーカー: かんき出版 発売日: 2016/05/27 メディア: 単行本（ソフト…

こんにちは。 会社を辞めてひきこもりだった頃、会社は信用できないし、会社に頼らず生きて生きたいな・・・でもそれが出来るのは特別な人だろうし、私には無理だろうな・・・ といったことをグルグル考えていた時期があります。 今は何とかアルバイトをして…

こんにちは。 HSP（敏感すぎる）傾向のある方は、 「自分のことを責めてしまう」ことや「自分が悪い」 と考えてしまうことはありませんか？ 私はこの傾向が昔から強く、生きづらさを感じてきました。そこで、こちらの本で対処法を学んでみました。 「敏感す…

こんにちは。 経済、お金に関する本を色々と読んでいます。その中でも書店で見かけ、分かりやすく衝動買いした本がこちらです。 節約・貯蓄・投資の前に 今さら聞けないお金の超基本 作者: 朝日新聞出版 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2018/08/28 …

こんにちは。 またまたアマゾンのプライムリーディングでHSP関連本を読みました！ マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術 作者: ゆうきゆう,涼原ミハル 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2018/05/25 メディア: Kindle版 こ…

こんにちは。 最近は労働法や経済に関する本をよく読んでます。 今回はタイトルが印象的なこちらの本を読みました。 9割の会社はバカ:社長があなたに知られたくない「サラリーマン護身術」 作者: 石原壮一郎,三矢晃子 出版社/メーカー: 飛鳥新社 発売日: 201…

HSP関連本がアマゾンのプライムリーディングにありましたので早速読んでみました！ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 作者: 武田友紀 出版社/メーカー: 飛鳥新社 発売日: 2018/07/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを…

こんにちは。 年末休みから、頭がお休みモードで文章を書く気が起きませんでした・・・本は読んでいましたので書評をまとめていきたいと思います！ ブログでも今年一年の目標を立てている方を見かけましたので「努力」に関する本を紹介します。 努力不要論――…

こんにちは！ 4月からゆるゆる始めたこのブログも、50記事目になりました。読者登録してくださった方、読んでくださっている方もありがとうございます。 読んでくださっている方の中には、ブロガーの方も多いと思いますのでブログに役立てているものを紹介し…

こんにちは！ ブログ更新がしばらく空いてしまったのはまた別の理由なのですが、私は基本面倒くさがりです。 とくに「やるべきことを先送りにする」傾向が昔から強く、何とかしたいと悩んでいました・・・ そこでこの本を読んでみたので、紹介します。 先送…

こんにちは。先日までアマゾンの本読み放題サービス、Kindle Unlimitedの2ヶ月99円キャンペーンを利用していました。 簡単な感想としては、コスパがとてもいいサービスでした！月額980円で多彩な本を読むことが出来ます。 私が感じたメリットはこんな感じで…

こんにちは。 電子書籍を利用するようになってから、Kindleの月替わりセールが楽しみになりました！ 今月は以前から気になっていたHSP関連本を見つけることが出来ました。 大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋 作者: 長沼睦雄 出版社/メー…

こんにちは。 以前、ＨＳＰのチェックリストの中でも強く当てはまるものと、あはまらないものがあるという記事を書きました。 「敏感さにも分類があるのでは？」とその頃から思っていたのですが、こちらの本は敏感さを分類して解説しており、ためになりまし…

こんにちは。現在、アマゾンのKINDLE UNLIMITEDをお試しで利用しています。 その中でも、特にオススメしたいのがマンガ形式の本です。マンガ形式の本は、文字だけの本に比べてこんな利点があります。 ・登場人物に感情移入できるので内容が頭に残りやすい・…

こんにちは。 今、KINDLE UNLIMITEDの2ヶ月99円キャンペーンを利用しています。対象本の中にHSP関連本がありましたので、早速読んで見ました！ 敏感にもほどがある posted with ヨメレバ 高橋 敦 きこ書房 2017-07-03 Amazonで購入 Kindleで購入 7netで購入 …

こんにちは。 私は嫌なことがあるとなかなか忘れられず、思い出してしまうタイプです。 昨年会社を退職したのですが、同僚から無視をされたことが辛くしばらく何度も思い出し、前に進むことが出来ませんでした。 今はだいぶ思い出さなくなってきましたがなか…

悩みが頭の中でグルグルめぐり、解決できないことはないでしょうか。私はイヤなことがあると引きずりがちで、上手く行動が切り替えられません。それで時間を無駄にしてきたことが多かったです。 「悩みにふりまわされてしんどいあなたへ」というタイトルに惹…

こんにちは。 社会人になってからの悩みはいくつかブログで書いてきました。中でも仕事で悩んでいたことは「不注意でミスが多い」ことでした。 同じく悩んでいる方はいらっしゃるでしょうか？ もしそうならば、こちらの本で紹介されている「ADHD脳」 を疑っ…

こんにちは。 私は自分に自信を持つことが出来ず、劣等感が強いです。今までもいくつか自信についての本を読んできました。 今回は、こちらの本から学んだ自信の付け方をまとめてみました。 自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビュ…